☕
Kafeinsiz veya çok düşük kafeinli, düşük kalorili, şekersiz içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
13
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.6g
· 42%
Protein
0.4g
· 11%
Yağ
0.8g
· 47%
Lif
0.4g
Vitaminler
A Vitamini
45µg · 5% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
D Vitamini
0.6µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
78mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Badem sütlü şekersiz hindiba kahvesi 100 gramda 13 kaloridir. Aynı miktarda 1,6 g karbonhidrat, 0,8 g yağ ve 0,4 g protein içerir.
Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Şekersiz olması ve 100 gramda 1,6 g karbonhidrat içermesi de düşük karbonhidratlı bir seçenek olduğunu gösterir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.