🍗
Hindi Göğüs Füme Kaç Kalori?
Yağsız protein, düşük kalori, füme aroması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi Göğüs Füme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 4%
Protein
22g
· 80%
Yağ
2g
· 16%
Lif
0g
Hindi Göğüs Füme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Hindi Göğüs Füme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi Göğüs Füme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi Göğüs Füme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindi Göğüs Füme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi Göğüs Füme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Hindi Göğüs Füme Gibi Besinler
Hindi Göğüs Füme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi göğüs füme kaç kalori?
Hindi göğüs füme 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g protein, 1 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
Hindi göğüs füme keto diyete uygun mu?
Evet, hindi göğüs füme keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Hindi Göğüs Füme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.