🍗
Hindi fileto (Bahar marka) Kaç Kalori?
Yağsız protein, düşük yağ, vitamin B3 ve selenyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi fileto (Bahar marka) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
23.5g
· 90%
Yağ
1.2g
· 10%
Lif
0g
Hindi fileto (Bahar marka) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.57mg · 34% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
Hindi fileto (Bahar marka) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi fileto (Bahar marka) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi fileto (Bahar marka) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindi fileto (Bahar marka) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi fileto (Bahar marka) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.29g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindi fileto (Bahar marka) Gibi Besinler
Hindi fileto (Bahar marka) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bahar marka hindi fileto kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Bahar marka hindi fileto, 100 gramda 110 kalori ve 23,5 gram protein içerir. Yağ miktarı 1,2 gramdır.
Bahar hindi fileto keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz beslenme ile uyumludur.
Hindi fileto (Bahar marka) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.