Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🌺

●Düşük GI

Hibiskuslu chia tohumlu su Kaç Kalori?

Düşük kalorili, hafif lifli, omega-3 içeren ferahlatıcı içecek

KALORİ

23kcal

5düşük

POTASYUM

38mg

LİF

1.7g

Hibiskuslu chia tohumlu su Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 38%

Protein

0.8g

· 14%

Yağ

1.2g

· 48%

Lif

1.7g

Hibiskuslu chia tohumlu su Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

6mg · 7% GDV

0.02mg · 2% GDV

Biotin

0.6µg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

42mg · 6% GDV

Hibiskuslu chia tohumlu su Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hibiskuslu chia tohumlu su İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hibiskuslu chia tohumlu su Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hibiskuslu chia tohumlu su Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hibiskuslu chia tohumlu su Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Hibiskuslu chia tohumlu su Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Hibiskuslu chia tohumlu su Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hibiskuslu chia tohumlu su kaç kalori?

Hibiskuslu chia tohumlu su 100 gramda 23 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Hibiskuslu chia tohumlu su kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 5 olan hibiskuslu chia tohumlu su düşük glisemik indeksli bir içecektir. 100 gramında 1,7 g lif bulunur.

Hibiskuslu chia tohumlu su hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.