🌶️
Hatay usulü acılı herise Kaç Kalori?
Acılı, buğday ve et bazlı geleneksel Hatay yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hatay usulü acılı herise Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
156
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.7g
· 48%
Protein
8.4g
· 21%
Yağ
5.4g
· 31%
Lif
2.1g
Hatay usulü acılı herise Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Hatay usulü acılı herise Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hatay usulü acılı herise İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hatay usulü acılı herise Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hatay usulü acılı herise Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hatay usulü acılı herise Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Hatay usulü acılı herise Gibi Besinler
Hatay usulü acılı herise Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hatay usulü acılı herise kaç kalori?
Hatay usulü acılı herise 100 gramında 156 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,4 g protein, 18,7 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ bulunur.
Hatay usulü acılı herisenin glisemik indeksi yüksek mi?
Hatay usulü acılı herisenin glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında ayrıca 2,1 g lif bulunur; gluten içerdiği için gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Hatay usulü acılı herise hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.