🥛
Hazır salep Kaç Kalori?
Sıcak içecek, sütlü, şekerli, kış içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır salep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 70%
Protein
2.7g
· 12%
Yağ
1.7g
· 18%
Lif
0.2g
Hazır salep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Hazır salep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır salep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır salep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır salep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır salep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hazır salep Gibi Besinler
Hazır salep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır salep kaç kalori içerir?
Hazır salep 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g karbonhidrat, 2,7 g protein ve 1,7 g yağ bulunur.
Hazır salep vejetaryenler için uygun mu?
Hazır salep vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Hazır salep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.