☕
Hazır Kahve (Sade) Kaç Kalori?
Kafein kaynağı, düşük kalorili, antioksidan içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır Kahve (Sade) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
353
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73g
· 83%
Protein
15g
· 17%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
0g
Hazır Kahve (Sade) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28.2mg · 176% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Folat
12µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
3560mg · 105% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Fosfor
370mg · 53% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Hazır Kahve (Sade) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır Kahve (Sade) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır Kahve (Sade) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hazır Kahve (Sade) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır Kahve (Sade) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Hazır Kahve (Sade) Gibi Besinler
Hazır Kahve (Sade) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade hazır kahve kaç kalori içerir?
Sade hazır kahve 100 gramda 353 kalori içerir. Hazırlarken eklenen şeker, süt veya krema toplam kalori miktarını artırabilir.
Sade hazır kahve keto diyetine uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre sade hazır kahve keto diyetine uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak 100 gramında 73 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon ve eklenen malzemeler önemlidir.
Hazır Kahve (Sade) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.