Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

3'ü bir arada hazır kahve Kaç Kalori?

Şeker ve krema içeren pratik tek porsiyon kahve karışımı

KALORİ

430kcal

55orta

POTASYUM

220mg

LİF

0.3g

3'ü bir arada hazır kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

84g

· 78%

Protein

2.5g

· 2%

Yağ

9.5g

· 20%

Lif

0.3g

3'ü bir arada hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

0.9mg · 6% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.12mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Potasyum ⭐

220mg · 6% GDV

3'ü bir arada hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

3'ü bir arada hazır kahve İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

3'ü bir arada hazır kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

3'ü bir arada hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

3'ü bir arada hazır kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

3'ü bir arada hazır kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

3'ü bir arada hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

3'ü bir arada hazır kahve kaç kalori içerir?

3'ü bir arada hazır kahve 100 gramda 430 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 84 g karbonhidrat, 9,5 g yağ ve 2,5 g protein bulunur.

3'ü bir arada hazır kahve diyete uygun mu?

100 gramında 84 g karbonhidrat ve 430 kalori bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

3'ü bir arada hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.