375
Haz r Kahve (2'si 1 Arada) Kaç Kalori?
Kremas z, 5ekerli haz r kahve kar m
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haz r Kahve (2'si 1 Arada) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 89%
Protein
6.5g
· 7%
Yağ
1.5g
· 4%
Lif
7g
Haz r Kahve (2'si 1 Arada) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.5mg · 59% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Haz r Kahve (2'si 1 Arada) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haz r Kahve (2'si 1 Arada) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haz r Kahve (2'si 1 Arada) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haz r Kahve (2'si 1 Arada) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haz r Kahve (2'si 1 Arada) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Haz r Kahve (2'si 1 Arada) Gibi Besinler
Haz r Kahve (2'si 1 Arada) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.