Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥕

●Düşük GI

Havuç zencefil pancar elma shot Kaç Kalori?

Bağışıklık dostu, antioksidan içeren, zencefilli sebze-meyve shot

KALORİ

43kcal

44düşük

POTASYUM

185mg

LİF

0.6g

Havuç zencefil pancar elma shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.1g

· 90%

Protein

0.7g

· 6%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

0.6g

Havuç zencefil pancar elma shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

420µg · 47% GDV

C Vitamini

4.8mg · 5% GDV

0.07mg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

185mg · 5% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Kalsiyum

14mg · 1% GDV

Havuç zencefil pancar elma shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Havuç zencefil pancar elma shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Havuç zencefil pancar elma shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Havuç zencefil pancar elma shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Havuç zencefil pancar elma shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Havuç zencefil pancar elma shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Havuç zencefil pancar elma shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Havuç zencefil pancar elma shot kaç kalori?

Havuç zencefil pancar elma shot, 100 gramında 43 kalori içerir. Aynı miktarda 10,1 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Havuç zencefil pancar elma shot diyete uygun mu?

Bu shot; vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 44'tür ve minimal işlenmiş bir içecektir.

Havuç zencefil pancar elma shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.