🍨
Harras Orman Meyveli Dondurma Kaç Kalori?
Meyveli dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harras Orman Meyveli Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
181
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.4g
· 67%
Protein
3.1g
· 7%
Yağ
5.3g
· 26%
Lif
0.8g
Harras Orman Meyveli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
49µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Harras Orman Meyveli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harras Orman Meyveli Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harras Orman Meyveli Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Harras Orman Meyveli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harras Orman Meyveli Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Harras Orman Meyveli Dondurma Gibi Besinler
Harras Orman Meyveli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harras Orman Meyveli Dondurma kaç kalori?
Harras Orman Meyveli Dondurma 100 gramında 181 kalori içerir.
Harras Orman Meyveli Dondurma protein içerir mi?
Evet. 100 gramlık porsiyonda 3,1 gram protein bulunur.
Harras Orman Meyveli Dondurma kaç gram karbonhidrat içeriyor?
Bu dondurma 100 gramda 30,4 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, protein ve yağ miktarından daha yüksektir.
Harras Orman Meyveli Dondurma yağ oranı nedir?
100 gram Harras Orman Meyveli Dondurma 5,3 gram yağ içerir.
Harras Orman Meyveli Dondurma lifli mi?
100 gramında 0,8 gram lif bulunur. Bu miktar düşük lif içeriği olarak değerlendirilebilir.
Harras Orman Meyveli Dondurma kan şekerini ne kadar etkiler?
Glikemik indeksi 58'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 30,4 gramdır.
Harras Orman Meyveli Dondurma diyete uygun mu?
100 gramı 181 kalori içerir; diyet planında porsiyon miktarı günlük enerji hedefinize göre değerlendirilmelidir. Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Harras Orman Meyveli Dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Harras Orman Meyveli Dondurma gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Harras Orman Meyveli Dondurma süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Hayır. Ürünün belirtilen alerjeni süttür; süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Harras Orman Meyveli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.