🥛
Harras Laktozsuz Süt Kaç Kalori?
Laktozsuz, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harras Laktozsuz Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 42%
Protein
3.3g
· 29%
Yağ
1.5g
· 29%
Lif
0g
Harras Laktozsuz Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Harras Laktozsuz Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harras Laktozsuz Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harras Laktozsuz Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Harras Laktozsuz Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harras Laktozsuz Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Harras Laktozsuz Süt Gibi Besinler
Harras Laktozsuz Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harras Laktozsuz Süt kaç kalori?
Harras Laktozsuz Süt, 100 gramında 46 kalori içerir. Aynı miktarda 3,3 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Harras Laktozsuz Süt glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Harras Laktozsuz Süt glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Harras Laktozsuz Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.