🥣
Harras kabak çorbası Kaç Kalori?
Hafif, sebze bazlı çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harras kabak çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 46%
Protein
1.5g
· 12%
Yağ
2.3g
· 42%
Lif
1.2g
Harras kabak çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
245mg · 11% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
185mg · 5% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Harras kabak çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harras kabak çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harras kabak çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Harras kabak çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harras kabak çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Harras kabak çorbası Gibi Besinler
Harras kabak çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harras kabak çorbası kaç kalori?
Harras kabak çorbası 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,5 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ bulunur.
Harras kabak çorbası glutensiz mi ve süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Harras kabak çorbası glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Harras kabak çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.