Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀🌶️

●Düşük GI

Harras Jalapenolu Krem Peynir Kaç Kalori?

Krem peynir ve jalapeno biberli, hafif baharatlı, sürülebilir peynir

KALORİ

270kcal

30düşük

POTASYUM

110mg

LİF

0.3g

Harras Jalapenolu Krem Peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.5g

· 8%

Protein

5.2g

· 8%

Yağ

25g

· 84%

Lif

0.3g

Harras Jalapenolu Krem Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

A Vitamini

220µg · 24% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

480mg · 21% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Harras Jalapenolu Krem Peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Harras Jalapenolu Krem Peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Harras Jalapenolu Krem Peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Harras Jalapenolu Krem Peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Harras Jalapenolu Krem Peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).

Harras Jalapenolu Krem Peynir Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Harras Jalapenolu Krem Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Harras Jalapenolu Krem Peynir kaç kalori?

Harras Jalapenolu Krem Peynir 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ, 5,2 g protein ve 5,5 g karbonhidrat bulunur.

Harras Jalapenolu Krem Peynir diyete uygun mu?

100 gramında 270 kalori ve 25 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Harras Jalapenolu Krem Peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.