🍘
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı Kaç Kalori?
Glütensiz, düşük yağlı pirinç atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
387
KCAL / 100G
Karbonhidrat
81.5g
· 84%
Protein
8.1g
· 8%
Yağ
3.1g
· 8%
Lif
1.8g
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
Sodyum
250mg · 11% GDV
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı Gibi Besinler
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı kaç kalori?
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı 100 gramda 387 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı protein oranı nedir?
100 gramında 8,1 gram protein bulunur. Protein içeriği, karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı karbonhidrat bakımından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 81,5 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı glütensiz mi?
Evet, ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Glütensiz diyet uygulayan kişiler için uyumlu seçenekler arasında yer alır.
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı veganlar için uygun mu?
Evet, bu ürün vegan beslenme ile uyumludur. Vejetaryen, fleksitaryen, omnivor ve Akdeniz tipi beslenme düzenlerinde de tüketilebilir.
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 82'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeren besinlerin kan şekeri üzerindeki etkisini izleyen kişiler bunu dikkate almalıdır.
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı lifli mi?
100 gramında 1,8 gram lif bulunur. Lif miktarı yüksek değildir.
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı yağ oranı nedir?
100 gramında 3,1 gram yağ içerir. Yağ içeriği, karbonhidrat içeriğine kıyasla düşüktür.
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı diyet yaparken yenir mi?
Glütensiz, vegan ve vejetaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 387 kalori ve 81,5 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü hedeflere göre yapılmalıdır.
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Harras Glütensiz Pirinç Patlağı işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihinde işlenme düzeyini önemseyen kişiler bu bilgiyi değerlendirebilir.
Harras Glütensiz Pirinç Patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.