Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Harras Damla Sakızlı Dondurma Kaç Kalori?
Damla sakızı aromalı kremalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Harras Damla Sakızlı Dondurma 206 kaloridir. İçinde 24.1 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 10.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Harras Damla Sakızlı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
206
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 9% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
10.2g
· 13% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 8% · Yağ 45%
Harras Damla Sakızlı Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 206 kcal | |
| Yağ | 10.2 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.3 g | 32% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 67 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 24.1 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.2 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Harras Damla Sakızlı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 206 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 31 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 124 kcal |
| 100 g | 100 g | 206 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 206 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 309 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 371 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 1030 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 206 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Harras Damla Sakızlı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harras damla sakızlı dondurma nedir?
Harras damla sakızlı dondurma, sütlü ve kremamsı yapıda, damla sakızı aromalı bir dondurmadır. Damla sakızı, sakız ağacından elde edilen aromatik bir reçinedir; adı, ürünün çiğneme sakızı içerdiği anlamına gelmez.
Harras damla sakızlı dondurma neden sakızımsı ve uzayan bir kıvama sahip olabilir?
Harras damla sakızlı dondurmanın sakızımsı dokusu, damla sakızı aromasının ve dondurmanın formülasyonunun etkisiyle oluşabilir. Ancak her damla sakızlı dondurma Maraş dondurması gibi uzamaz; kıvam, ürünün tarifine ve ne kadar yumuşadığına bağlıdır.
Harras damla sakızlı dondurmada gerçek damla sakızı var mı?
Bunu yalnızca ürünün içerik listesinden doğrulayabilirsiniz. “Damla sakızlı” adı aromayı belirtir; tek başına gerçek damla sakızı kullanıldığını kanıtlamaz. Pakette içerik bölümünde damla sakızı veya sakız reçinesi ifadelerini arayın.
Harras damla sakızlı dondurma ile Maraş dondurması arasındaki fark nedir?
Harras damla sakızlı dondurma damla sakızı aromasıyla öne çıkar; Maraş dondurması ise geleneksel olarak salep ve kendine özgü yoğun, elastik dokusuyla bilinir. Bir ürünün damla sakızlı olması, onun Maraş dondurması olduğu anlamına gelmez.
Harras damla sakızlı dondurma nasıl servis edilir?
Harras damla sakızlı dondurmayı, kaşıkla alınabilecek kadar yumuşayınca servis edin. Sade sunabilir veya meyve ve sade bir kekle eşleştirebilirsiniz; yoğun aroması nedeniyle yanında başka tatlı bir sos kullanmanız gerekmez.
Harras damla sakızlı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Harras damla sakızlı dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp derin dondurucuda saklayın. Yüzeyde buzlanmayı azaltmak için paketin içine hava girmemesine dikkat edin ve ürünü servis dışında oda sıcaklığında bekletmeyin.
Harras damla sakızlı dondurma eridikten sonra yeniden dondurulur mu?
Harras damla sakızlı dondurma eriyip uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa yeniden dondurmayın. Erime sırasında hem güvenli saklama koşulları bozulabilir hem de yeniden donunca kıvamı pütürlü ve buzlu hale gelebilir.
Harras damla sakızlı dondurma neden buz kristalleri oluşturur?
Harras damla sakızlı dondurmada buz kristalleri çoğunlukla sıcaklık değişimleri veya paketin açık kalmasıyla oluşur. Dondurucunun kapağını sık açmamak ve ürünü hava almayacak biçimde kapatmak, kristalleşmeyi ve dokudaki bozulmayı azaltır.
Harras damla sakızlı dondurma iftarda yenir mi?
Evet, Harras damla sakızlı dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Çok soğuk dondurma bazı kişilerde hassasiyet yaratabileceğinden, hızlı tüketmek yerine küçük kaşıklarla yavaş yemek daha rahat olabilir.
Harras damla sakızlı dondurmanın tadı nasıldır?
Harras damla sakızlı dondurmanın tadı sütlü ve kremamsı, aroması ise belirgin biçimde reçinemsi ve ferah olabilir. Damla sakızı tadı size yoğun geliyorsa, ilk kez denerken küçük bir porsiyonla başlayabilirsiniz.
Harras Damla Sakızlı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
A Vitamini
88µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
113mg · 16% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
183mg · 5% GDV
Sodyum
67mg · 3% GDV
Harras Damla Sakızlı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harras Damla Sakızlı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 206 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Harras Damla Sakızlı Dondurma Nedir?
Harras damla sakızlı dondurma, sütlü ve kremalı bir dondurmanın damla sakızıyla aromalandırılmış hazır çeşididir. Damla sakızı, özellikle Ege mutfağındaki tatlılarda kullanılan reçinemsi kokusuyla tanınır; dondurmaya da kendine özgü bir aroma verir.
Tadı hafif çamımsı ve çiçeksi, dokusu ise kremamsıdır; dondurmacı usulü sakızlı çeşitler kadar uzayan bir kıvam beklememek gerekir. Türkiye’de yazın külah ya da kâsede, çoğunlukla öğün sonrasında yenir; sade kahveyle de iyi gider. 100 gramı 206 kalori içerir ve enerjisi ağırlıkla karbonhidrat ile yağdan gelir. Daha hafif bir tatlı için siz küçük bir porsiyon seçip yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Harras Damla Sakızlı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Harras Damla Sakızlı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harras Damla Sakızlı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Harras Damla Sakızlı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harras Damla Sakızlı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Harras Damla Sakızlı Dondurma ile Karşılaştır
Harras Damla Sakızlı Dondurma Gibi Besinler
Harras Damla Sakızlı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.