Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Harras Damla Sakızlı Dondurma Kaç Kalori?

Damla sakızı aromalı kremalı dondurma

KALORİ

206kcal

57orta

POTASYUM

183mg

LİF

Harras Damla Sakızlı Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

206

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.1g

· 47%

Protein

4.2g

· 8%

Yağ

10.2g

· 45%

Lif

Harras Damla Sakızlı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.2mg · 15% GDV

A Vitamini

88µg · 10% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

113mg · 16% GDV

Kalsiyum

142mg · 14% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

Harras Damla Sakızlı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Harras Damla Sakızlı Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Harras Damla Sakızlı Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Harras Damla Sakızlı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Harras Damla Sakızlı Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).

Harras Damla Sakızlı Dondurma Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Harras Damla Sakızlı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Harras Damla Sakızlı Dondurma kaç kalori?

Harras Damla Sakızlı Dondurma 100 gramında 206 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g yağ, 24,1 g karbonhidrat ve 4,2 g protein bulunur.

Harras Damla Sakızlı Dondurma diyete uygun mu?

Bu dondurma vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramında 206 kalori ve 24,1 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.

Harras Damla Sakızlı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.