Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕️

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Harmana hindiba kahvesi Kaç Kalori?

Kafeinsiz, lifli, bitkisel kahve alternatifi

KALORİ

350kcal

45düşük

POTASYUM

290mg

LİF

36g

Harmana hindiba kahvesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

350

KCAL / 100G

Karbonhidrat

70g

· 93%

Protein

4.5g

· 6%

Yağ

0.5g

· 1%

Lif

36g

Harmana hindiba kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.5mg · 10% GDV

Folat

35µg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Harmana hindiba kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Harmana hindiba kahvesi İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Harmana hindiba kahvesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Harmana hindiba kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Harmana hindiba kahvesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Harmana hindiba kahvesi Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Harmana hindiba kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Harmana hindiba kahvesi kaç kalori ve besin değeri nasıldır?

100 gramında 350 kalori, 4,5 g protein, 70 g karbonhidrat, 0,5 g yağ ve 36 g lif bulunur. Lif oranının yüksek, yağ oranının ise düşük olduğu bir içecektir.

Harmana hindiba kahvesi hangi diyetlere uygundur, glisemik indeksi kaçtır?

Glisemik indeksi 45’tir. Omnivor, vejetaryen, vegan, paleo, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.

Harmana hindiba kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.