🍨
Haras Vanilyalı Dondurma Kaç Kalori?
Sütlü vanilya aromalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haras Vanilyalı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
196
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.2g
· 50%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
9.4g
· 43%
Lif
0g
Haras Vanilyalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
68µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Haras Vanilyalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haras Vanilyalı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haras Vanilyalı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haras Vanilyalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haras Vanilyalı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Haras Vanilyalı Dondurma Gibi Besinler
Haras Vanilyalı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haras Vanilyalı Dondurma kaç kalori?
Haras Vanilyalı Dondurma 100 gramında 196 kalori içerir.
Haras Vanilyalı Dondurma'da ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 3,5 gram protein bulunur. Protein miktarı, karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Haras Vanilyalı Dondurma karbonhidrat oranı nedir?
Bu dondurma 100 gramda 24,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat, ürünün en yüksek miktardaki makro besin ögesidir.
Haras Vanilyalı Dondurma yağlı mı?
100 gram Haras Vanilyalı Dondurma'da 9,4 gram yağ vardır. Yağ, toplam enerji değerine katkı sağlar.
Haras Vanilyalı Dondurma lif içerir mi?
Hayır, besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu nedenle lif alımına katkı sağlamaz.
Haras Vanilyalı Dondurma kan şekerini yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 57'dir. Ayrıca 100 gramında 24,2 gram karbonhidrat bulunur; kan şekeri yönetimi açısından porsiyon miktarını dikkate almak önemlidir.
Haras Vanilyalı Dondurma diyette yenir mi?
100 gramı 196 kalori, 24,2 gram karbonhidrat ve 9,4 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu, günlük enerji ve makro besin hedeflerinize göre değerlendirilmelidir.
Haras Vanilyalı Dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Haras Vanilyalı Dondurma süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün süt ürünleri alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Haras Vanilyalı Dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Haras Vanilyalı Dondurma işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında bunu ve porsiyon miktarını göz önünde bulundurabilirsiniz.
Haras Vanilyalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.