🍞
Halk Ekmek Tost Ekmeği Kaç Kalori?
Yumuşak, dilimlenmiş, tost için ideal, düşük yağ, lifli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Halk Ekmek Tost Ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
258
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 78%
Protein
8.5g
· 14%
Yağ
2.2g
· 8%
Lif
3.2g
Halk Ekmek Tost Ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Halk Ekmek Tost Ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Halk Ekmek Tost Ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Halk Ekmek Tost Ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Halk Ekmek Tost Ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Halk Ekmek Tost Ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Halk Ekmek Tost Ekmeği Gibi Besinler
Halk Ekmek Tost Ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Halk Ekmek Tost Ekmeği kaç kalori içerir?
Halk Ekmek Tost Ekmeği 100 gramda 258 kalori içerir. Aynı miktarda 49 g karbonhidrat, 8.5 g protein ve 2.2 g yağ bulunur.
Halk Ekmek Tost Ekmeği diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 75 olduğu için glisemik etkisi yüksektir; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Halk Ekmek Tost Ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.