🍵
Kafein içerir; badem sütü bazlı; kolajen ilaveli; gül şurubundan şeker içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 39%
Protein
4.1g
· 33%
Yağ
1.5g
· 28%
Lif
0.6g
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Bu içecek 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 4,1 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak badem içeren bir içecektir ve ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.