Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyu Kaç Kalori?

C vitamini içeren, meyve-sebze bazlı karışık meyve suyu

KALORİ

41kcal

43düşük

POTASYUM

145mg

LİF

0.2g

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.8g

· 93%

Protein

0.5g

· 5%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

0.2g

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

145mg · 4% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

15mg · 2% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyu kaç kalori?

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyu 100 gramda 41 kalori içerir. Aynı miktarda 9,8 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyunun glisemik indeksi nedir?

Bu içeceğin glisemik indeksi 43'tür. 100 gramındaki lif miktarı 0,2 g'dır.

Greyfurt, elma, pancar ve zencefil suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.