🍗
Golden kızarmış tavuk butu Kaç Kalori?
Derin yağda kızartılmış, pane/kaplamalı tavuk but; yüksek proteinli, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golden kızarmış tavuk butu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.4g
· 12%
Protein
23.1g
· 33%
Yağ
17.2g
· 55%
Lif
0.4g
Golden kızarmış tavuk butu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Golden kızarmış tavuk butu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golden kızarmış tavuk butu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golden kızarmış tavuk butu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golden kızarmış tavuk butu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golden kızarmış tavuk butu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 38.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).
Golden kızarmış tavuk butu Gibi Besinler
Golden kızarmış tavuk butu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golden kızarmış tavuk butu kaç kalori?
Golden kızarmış tavuk butu 100 gramında 282 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,1 g protein, 17,2 g yağ ve 8,4 g karbonhidrat bulunur.
Golden kızarmış tavuk butu keto diyete uygun mu?
Ürün ketovore beslenmeyle uyumludur; ancak 100 gramında 8,4 g karbonhidrat içerir. Ayrıca gluten alerjeni içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Golden kızarmış tavuk butu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.