🍮
İçim Fit Puding Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sütlü puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İçim Fit Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 45%
Protein
6.5g
· 34%
Yağ
1.8g
· 21%
Lif
0.6g
İçim Fit Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
İçim Fit Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İçim Fit Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İçim Fit Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İçim Fit Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İçim Fit Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İçim Fit Puding Gibi Besinler
İçim Fit Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
İçim Fit Puding kaç kalori?
İçim Fit Puding 100 gramında 76 kalori içerir. Aynı miktarda 6,5 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
İçim Fit Pudingin glisemik indeksi düşük mü?
İçim Fit Pudingin glisemik indeksi 38’dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
İçim Fit Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.