🥤
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek Kaç Kalori?
Bitki bazlı, aromalı yulaf içeceği; genelde karbonhidrat ağırlıklı ve düşük-orta proteinlidir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
64
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 49%
Protein
5.2g
· 45%
Yağ
0.3g
· 6%
Lif
0g
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek Gibi Besinler
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek kaç kalori?
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek 100 gramda 64 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,32 g yağ bulunur.
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek vegan mı, alerjen içerir mi?
Bu içecek vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve yer fıstığı içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Fıstık ve muz aromalı yulaflı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.