☕
Enerji veren tatlı kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.4g
· 48%
Protein
2.1g
· 9%
Yağ
4.6g
· 43%
Lif
0.8g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
58mg · 8% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 62.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (62.5:1).
Bu içecek 100 gramda 92 kalori içerir. Aynı miktarda 11,4 g karbonhidrat, 4,6 g yağ ve 2,1 g protein bulunur.
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.