Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌰

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Fiskobirlik şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi Kaç Kalori?

Şekersiz, tatlandırıcı ile hazırlanmış, yüksek fındık oranı, protein ve sağlıklı yağlar kaynağı

KALORİ

590kcal

25düşük

POTASYUM

680mg

LİF

8.5g

Fiskobirlik şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

590

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 12%

Protein

13.5g

· 9%

Yağ

52g

· 79%

Lif

8.5g

Fiskobirlik şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

15mg · 100% GDV

Biotin

10µg · 33% GDV

0.25mg · 21% GDV

Folat

68µg · 17% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

290mg · 41% GDV

Magnezyum

163mg · 39% GDV

Fiskobirlik şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fiskobirlik şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fiskobirlik şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fiskobirlik şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Fiskobirlik şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

39g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 83.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (83.3:1).

Fiskobirlik şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Fiskobirlik şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fiskobirlik şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi kaç kalori?

Fiskobirlik şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi 100 gramında 590 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g yağ, 18 g karbonhidrat ve 13,5 g protein bulunur.

Şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi keto diyete uygun mu?

Evet, bu ürün keto diyete uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 18 g karbonhidrat ve 8,5 g lif içerir; porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.

Fiskobirlik şekersiz tatlandırıcılı fındık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.