Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛🌰

●Düşük GI

Fındık Sütü (Plantero Fındık Konsantresi) Kaç Kalori?

Bitkisel süt, fındık konsantresi, laktozsuz, vegan

KALORİ

52kcal

25düşük

POTASYUM

42mg

LİF

0.7g

Fındık Sütü (Plantero Fındık Konsantresi) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 37%

Protein

1.1g

· 8%

Yağ

3.2g

· 55%

Lif

0.7g

Fındık Sütü (Plantero Fındık Konsantresi) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.8mg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

21mg · 3% GDV

Kalsiyum

16mg · 2% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Sodyum

25mg · 1% GDV

Fındık Sütü (Plantero Fındık Konsantresi) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındık Sütü (Plantero Fındık Konsantresi) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındık Sütü (Plantero Fındık Konsantresi) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındık Sütü (Plantero Fındık Konsantresi) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındık Sütü (Plantero Fındık Konsantresi) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.47g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Fındık Sütü (Plantero Fındık Konsantresi) Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Fındık Sütü (Plantero Fındık Konsantresi) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Plantero fındık konsantresi kaç kalori?

Plantero fındık konsantresiyle hazırlanan fındık sütü 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g yağ, 4,8 g karbonhidrat ve 1,1 g protein bulunur.

Fındık sütü vegan ve glutensiz mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için fındık veya diğer kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fındık Sütü (Plantero Fındık Konsantresi) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.