☕️
Laktozsuz sütlü filtre kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.3g
· 52%
Protein
1.2g
· 19%
Yağ
0.8g
· 29%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
1.7µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
115mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz sütlü filtre kahve 100 gramında 28 kalori içerir.
100 gram laktozsuz sütlü filtre kahvede 1,2 gram protein bulunur.
Bu içeceğin 100 gramında 3,3 gram karbonhidrat vardır.
100 gramında 0,8 gram yağ bulunduğu için yağ miktarı düşüktür.
Verilen besin değerlerine göre laktozsuz sütlü filtre kahve 100 gramda 0 gram lif içerir.
Laktozsuz sütlü filtre kahvenin glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
100 gramda 28 kalori içermesiyle kalori miktarı görece düşüktür. Diyete uygunluğu, tüketilen miktara ve günlük beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Evet, bu içecek vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre laktozsuz sütlü filtre kahve glutensiz beslenmeye uygundur.
Bu ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 28 kalori, 1,2 gram protein, 3,3 gram karbonhidrat ve 0,8 gram yağdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.