🍊
Ev Yapımı Şekersiz Limon-Portakal Suyu Kaç Kalori?
İlave şekersiz, C vitamini yönünden zengin narenciye suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev Yapımı Şekersiz Limon-Portakal Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.8g
· 92%
Protein
0.5g
· 5%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0.2g
Ev Yapımı Şekersiz Limon-Portakal Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
38mg · 42% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Ev Yapımı Şekersiz Limon-Portakal Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev Yapımı Şekersiz Limon-Portakal Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev Yapımı Şekersiz Limon-Portakal Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev Yapımı Şekersiz Limon-Portakal Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev Yapımı Şekersiz Limon-Portakal Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Ev Yapımı Şekersiz Limon-Portakal Suyu Gibi Besinler
Ev Yapımı Şekersiz Limon-Portakal Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı şekersiz limon-portakal suyu kaç kalori?
Ev yapımı şekersiz limon-portakal suyu 100 gramda 38 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Şekersiz limon-portakal suyunda ne kadar karbonhidrat var?
100 gramında 8,8 gram karbonhidrat bulunur. İlave şeker içermemesi, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez.
Ev yapımı limon-portakal suyu diyet için uygun mu?
100 gramda 38 kalori ve 0,1 gram yağ içerdiği için kalori ve yağ alımını takip eden beslenme düzenlerine dahil edilebilir. Porsiyon miktarı, toplam karbonhidrat alımına göre değerlendirilmelidir.
Şekersiz limon-portakal suyunun glisemik indeksi kaçtır?
Bu içeceğin glisemik indeksi 50'dir. Glisemik etkisini değerlendirirken içilen miktar da önem taşır.
Limon-portakal suyu vegan mı?
Evet, bu içecek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Ev yapımı şekersiz limon-portakal suyu glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Paleo ve sattvik beslenme biçimleriyle de uyumlu olarak belirtilmiştir.
Limon-portakal suyunda protein var mı?
100 gram ev yapımı şekersiz limon-portakal suyunda 0,5 gram protein vardır. Bu nedenle protein ihtiyacını karşılayan temel bir kaynak olarak görülmemelidir.
Şekersiz limon-portakal suyu tok tutar mı?
100 gramında 0,2 gram lif ve 0,5 gram protein bulunur. Lif ve protein miktarı düşük olduğundan tek başına güçlü bir tokluk sağlaması beklenmez.
Ev yapımı limon-portakal suyunda yağ var mı?
Bu içecek 100 gramda 0,1 gram yağ içerir. Yağ miktarı oldukça düşüktür.
Ev yapımı şekersiz limon-portakal suyu işlenmiş mi?
Bu ürün minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Ev yapımı ve şekersiz olması, ilave şeker içermediğini ifade eder.
Ev Yapımı Şekersiz Limon-Portakal Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.