🥤
Meyve aromalı, gazlı ev yapımı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
40
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 99%
Protein
0.1g
· 1%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.2g
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ev yapımı meyveli soda, 100 gramında 40 kalori içerir.
100 gram ev yapımı meyveli sodada 10 gram karbonhidrat bulunur.
Evet, ancak protein miktarı düşüktür. 100 gramında 0,1 gram protein vardır.
Evet. Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram yağ bulunur.
Evet, fakat lif miktarı düşüktür. 100 gramında 0,2 gram lif içerir.
Ev yapımı meyveli sodanın glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendiren kişiler için porsiyon miktarıyla birlikte dikkate alınabilir.
100 gramında 40 kalori ve 10 gram karbonhidrat içerir. Diyette uygunluğu, günlük kalori ve karbonhidrat hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Evet, bu içecek vegan beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Ayrıca vejetaryen beslenmeye de uygundur.
Evet, ev yapımı meyveli soda glutensiz beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir.
Ev yapımı meyveli soda minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve sattvik beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.