🧃
Şekersiz ev yapımı erik suyu Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, ev yapımı, meyve bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz ev yapımı erik suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 93%
Protein
0.3g
· 4%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0.2g
Şekersiz ev yapımı erik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
K Vitamini
3µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Şekersiz ev yapımı erik suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz ev yapımı erik suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz ev yapımı erik suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz ev yapımı erik suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz ev yapımı erik suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz ev yapımı erik suyu Gibi Besinler
Şekersiz ev yapımı erik suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz ev yapımı erik suyu kaç kalori?
Şekersiz ev yapımı erik suyu 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Şekersiz ev yapımı erik suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 38’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 7,1 g karbonhidrat bulunur.
Şekersiz ev yapımı erik suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.