☕️
Espresso latte şekersiz Kaç Kalori?
Sütlü kahve, şekersiz, kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Espresso latte şekersiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 45%
Protein
2.2g
· 22%
Yağ
1.5g
· 33%
Lif
0g
Espresso latte şekersiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Espresso latte şekersiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Espresso latte şekersiz İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Espresso latte şekersiz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Espresso latte şekersiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Espresso latte şekersiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Espresso latte şekersiz Gibi Besinler
Espresso latte şekersiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz espresso latte kaç kalori?
Şekersiz espresso latte 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 2,2 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Şekersiz espresso latte düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 30'dur ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Espresso latte şekersiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.