☕
Çift shot sütlü espresso Kaç Kalori?
Kafeinli, düşük kalorili sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çift shot sütlü espresso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 36%
Protein
1.3g
· 23%
Yağ
1g
· 41%
Lif
0.1g
Çift shot sütlü espresso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
46mg · 5% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Çift shot sütlü espresso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çift shot sütlü espresso İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çift shot sütlü espresso Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çift shot sütlü espresso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çift shot sütlü espresso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çift shot sütlü espresso Gibi Besinler
Çift shot sütlü espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çift shot sütlü espresso kaç kalori?
Çift shot sütlü espresso 100 gramda 24 kalori içerir. Aynı miktarda 1,3 g protein, 2 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur.
Çift shot sütlü espresso kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çift shot sütlü espresso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.