🪿
Erzurum kaz lokması Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağlı geleneksel kaz eti lokmaları
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Erzurum kaz lokması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
305
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24g
· 32%
Yağ
23g
· 68%
Lif
0g
Erzurum kaz lokması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B12
0.6µg · 25% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Erzurum kaz lokması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Erzurum kaz lokması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Erzurum kaz lokması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Erzurum kaz lokması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Erzurum kaz lokması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 8.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.2:1).
Erzurum kaz lokması Gibi Besinler
Erzurum kaz lokması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Erzurum kaz lokması kaç kalori ve protein içerir?
Erzurum kaz lokması 100 gramında 305 kalori ve 24 gram protein içerir. Aynı miktarda 23 gram yağ bulunur.
Erzurum kaz lokması keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. Glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Erzurum kaz lokması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.