🍞
Vegan Şeker İlavesiz Halk Ekmek Kaç Kalori?
Vegan, şeker ilavesiz, ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vegan Şeker İlavesiz Halk Ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.8g
· 76%
Protein
8.7g
· 14%
Yağ
2.9g
· 10%
Lif
5.6g
Vegan Şeker İlavesiz Halk Ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Folat
85µg · 21% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Vegan Şeker İlavesiz Halk Ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegan Şeker İlavesiz Halk Ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegan Şeker İlavesiz Halk Ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vegan Şeker İlavesiz Halk Ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegan Şeker İlavesiz Halk Ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Vegan Şeker İlavesiz Halk Ekmek Gibi Besinler
Vegan Şeker İlavesiz Halk Ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vegan şeker ilavesiz halk ekmek kaç kalori?
Vegan şeker ilavesiz halk ekmek 100 gramda 248 kalori içerir. Aynı miktarda 8,7 g protein, 47,8 g karbonhidrat ve 5,6 g lif bulunur.
Vegan şeker ilavesiz halk ekmeğin glisemik indeksi nedir?
Bu ekmeğin glisemik indeksi 70'tir. Gluten içerir; vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Vegan Şeker İlavesiz Halk Ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.