🥛
Eker Kaymak Kaç Kalori?
Yoğun süt kreması, yüksek yağ, geleneksel Türk kahvaltısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eker Kaymak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 5%
Protein
2.5g
· 3%
Yağ
36g
· 92%
Lif
0g
Eker Kaymak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
300µg · 33% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Eker Kaymak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eker Kaymak İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eker Kaymak Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eker Kaymak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eker Kaymak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 2.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Eker Kaymak Gibi Besinler
Eker Kaymak Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eker Kaymak kaç kalori?
Eker Kaymak, 100 gramda 350 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 36 gramdır.
Eker Kaymak diyete uygun mu?
Eker Kaymak 100 gramda 350 kalori ve 36 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Eker Kaymak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.