Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Eker Detoks Kefir (Mandalina & Zerdeçal) Kaç Kalori?

Probiyotik, mandalina ve zerdeçal aromalı kefir, sindirimi destekler

KALORİ

60kcal

35düşük

POTASYUM

150mg

LİF

0.5g

Eker Detoks Kefir (Mandalina & Zerdeçal) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 58%

Protein

2.8g

· 19%

Yağ

1.5g

· 23%

Lif

0.5g

Eker Detoks Kefir (Mandalina & Zerdeçal) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

C Vitamini

5mg · 6% GDV

Mineraller

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Potasyum ⭐

150mg · 4% GDV

Eker Detoks Kefir (Mandalina & Zerdeçal) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eker Detoks Kefir (Mandalina & Zerdeçal) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eker Detoks Kefir (Mandalina & Zerdeçal) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Eker Detoks Kefir (Mandalina & Zerdeçal) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eker Detoks Kefir (Mandalina & Zerdeçal) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Eker Detoks Kefir (Mandalina & Zerdeçal) Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Eker Detoks Kefir (Mandalina & Zerdeçal) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eker Detoks Kefir Mandalina & Zerdeçal kaç kalori?

Eker Detoks Kefir Mandalina & Zerdeçal, 100 gramında 60 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,8 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.

Eker Detoks Kefir Mandalina & Zerdeçalın glisemik indeksi düşük mü?

Ürünün glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Eker Detoks Kefir (Mandalina & Zerdeçal) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.