🍓
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çilek aromalı yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 35%
Protein
10g
· 57%
Yağ
0.6g
· 8%
Lif
0g
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt Gibi Besinler
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt kaç kalori ve protein içerir?
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt, 100 gramda 76 kalori ve 10 g protein içerir. Aynı porsiyonda 6,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ bulunur.
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt diyete uygun mu?
100 gramında 76 kalori, 10 g protein ve 0,6 g yağ içerdiği için protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme ile uyumludur; süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Eker Çilek Aromalı Protein Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.