Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Ejder meyveli protein shake Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, ejder meyvesi aromalı içecek

KALORİ

78kcal

38düşük

POTASYUM

168mg

LİF

0.8g

Ejder meyveli protein shake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.1g

· 31%

Protein

10.2g

· 51%

Yağ

1.6g

· 18%

Lif

0.8g

Ejder meyveli protein shake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Selenyum

4.6µg · 8% GDV

Potasyum ⭐

168mg · 5% GDV

Ejder meyveli protein shake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ejder meyveli protein shake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ejder meyveli protein shake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ejder meyveli protein shake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ejder meyveli protein shake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.62g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.41g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.27g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Ejder meyveli protein shake Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Ejder meyveli protein shake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ejder meyveli protein shake kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Ejder meyveli protein shake, 100 gramında 78 kalori ve 10,2 gram protein içerir. Aynı miktarda 6,1 gram karbonhidrat ve 1,6 gram yağ bulunur.

Ejder meyveli protein shake düşük glisemik indeksli mi ve süt ürünü alerjen içerir mi?

Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Ejder meyveli protein shake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.