☕
Orta şekerli, ince öğütülmüş dibek tarzı Türk kahvesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 78%
Protein
0.6g
· 8%
Yağ
0.5g
· 14%
Lif
0.2g
Vitaminler
B3
0.7mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Selenyum
0.3µg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Orta şekerli Dibekli Türk kahvesi 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 6,1 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,5 g yağ bulunur.
Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 6,1 g karbonhidrat içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.