Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Detoks suyu (böğürtlen, elma, muz püreli) Kaç Kalori?

C vitamini ve potasyum içerir

KALORİ

76kcal

48düşük

POTASYUM

145mg

LİF

Detoks suyu (böğürtlen, elma, muz püreli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17g

· 87%

Protein

· 10%

Yağ

0.2g

· 3%

Lif

Detoks suyu (böğürtlen, elma, muz püreli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8.5mg · 9% GDV

K Vitamini

8µg · 7% GDV

0.06mg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

145mg · 4% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Fosfor

16mg · 2% GDV

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Detoks suyu (böğürtlen, elma, muz püreli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Detoks suyu (böğürtlen, elma, muz püreli) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Detoks suyu (böğürtlen, elma, muz püreli) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Detoks suyu (böğürtlen, elma, muz püreli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Detoks suyu (böğürtlen, elma, muz püreli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Detoks suyu (böğürtlen, elma, muz püreli) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Detoks suyu (böğürtlen, elma, muz püreli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Böğürtlen, elma ve muz püreli detoks suyu kaç kalori?

Bu detoks suyu 100 gramında 76 kalori içerir. Aynı miktarda 17 g karbonhidrat, 2 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Böğürtlenli detoks suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 48'dir; bu değer düşük-orta glisemik etki aralığında değerlendirilir. Ancak 100 gramında 17 g karbonhidrat içerir.

Detoks suyu (böğürtlen, elma, muz püreli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.