Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Detoks kefir (yeşil elma, yeşil çay) Kaç Kalori?

Probiyotik içecek, yeşil elma ve yeşil çay ile

KALORİ

52kcal

34düşük

POTASYUM

155mg

LİF

0.3g

Detoks kefir (yeşil elma, yeşil çay) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.1g

· 47%

Protein

2.9g

· 22%

Yağ

1.8g

· 31%

Lif

0.3g

Detoks kefir (yeşil elma, yeşil çay) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.31mg · 6% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

155mg · 5% GDV

Detoks kefir (yeşil elma, yeşil çay) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Detoks kefir (yeşil elma, yeşil çay) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Detoks kefir (yeşil elma, yeşil çay) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Detoks kefir (yeşil elma, yeşil çay) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Detoks kefir (yeşil elma, yeşil çay) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Detoks kefir (yeşil elma, yeşil çay) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Detoks kefir (yeşil elma, yeşil çay) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Detoks kefir (yeşil elma, yeşil çay) kaç kalori?

Detoks kefir, 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı miktarda 2,9 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.

Detoks kefir kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 34 olan detoks kefir düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Detoks kefir (yeşil elma, yeşil çay) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.