🥒
Dereotlu, kereviz saplı ve salatalıklı yoğurtlu içecek Kaç Kalori?
Probiyotik yoğurt bazlı, ferahlatıcı ve düşük kalorili içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dereotlu, kereviz saplı ve salatalıklı yoğurtlu içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.6g
· 37%
Protein
2.4g
· 24%
Yağ
1.7g
· 39%
Lif
0.4g
Dereotlu, kereviz saplı ve salatalıklı yoğurtlu içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
K Vitamini
9.5µg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Dereotlu, kereviz saplı ve salatalıklı yoğurtlu içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dereotlu, kereviz saplı ve salatalıklı yoğurtlu içecek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dereotlu, kereviz saplı ve salatalıklı yoğurtlu içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dereotlu, kereviz saplı ve salatalıklı yoğurtlu içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dereotlu, kereviz saplı ve salatalıklı yoğurtlu içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dereotlu, kereviz saplı ve salatalıklı yoğurtlu içecek Gibi Besinler
Dereotlu, kereviz saplı ve salatalıklı yoğurtlu içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dereotlu, kereviz saplı ve salatalıklı yoğurtlu içecek kaç kalori?
Bu yoğurtlu içeceğin 100 gramı 38 kaloridir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ bulunur.
Dereotlu yoğurtlu içecek düşük glisemik indeksli mi?
Glikemik indeksi 27'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 0,4 g lif içerir.
Dereotlu, kereviz saplı ve salatalıklı yoğurtlu içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.