🥣
Danone meyveli probiyotik yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik kültürler ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Danone meyveli probiyotik yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 61%
Protein
3.4g
· 14%
Yağ
2.6g
· 25%
Lif
0.3g
Danone meyveli probiyotik yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Danone meyveli probiyotik yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Danone meyveli probiyotik yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Danone meyveli probiyotik yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Danone meyveli probiyotik yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Danone meyveli probiyotik yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Danone meyveli probiyotik yoğurt Gibi Besinler
Danone meyveli probiyotik yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Danone meyveli probiyotik yoğurt kaç kalori?
100 gramında 95 kalori bulunur. Porsiyon kalorisini hesaplamak için yediğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Danone meyveli probiyotik yoğurdun protein miktarı nedir?
Bu ürün 100 gramda 3,4 gram protein içerir. Protein içeriği yoğurt bazlı bir ara öğün için katkı sağlayabilir.
Danone meyveli probiyotik yoğurtta karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 14,2 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar için bu değer dikkate alınmalıdır.
Danone meyveli probiyotik yoğurdun yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 2,6 gram yağ bulunur. Yağ miktarı ürünün porsiyonuna göre değerlendirilmelidir.
Danone meyveli probiyotik yoğurt lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,3 gram lif vardır. Ancak lif miktarı düşüktür.
Danone meyveli probiyotik yoğurdun glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 34'tür. Bu değer, glisemik etkisinin düşük tarafta olduğunu gösterir.
Danone meyveli probiyotik yoğurt diyete uygun mu?
Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet planında porsiyon kontrolü toplam kalori ve karbonhidrata göre yapılmalıdır.
Danone meyveli probiyotik yoğurt sağlıklı bir seçenek mi?
100 gramda 95 kalori, 3,4 gram protein ve 2,6 gram yağ içerir. Ayrıca işlenmiş bir süt ürünü olduğu için genel beslenme düzeninde miktarı dengeli değerlendirilmelidir.
Danone meyveli probiyotik yoğurt alerjen içerir mi?
Evet, süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Danone meyveli probiyotik yoğurt glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Yine de bireysel hassasiyetlerde ürün bilgisini kontrol etmek faydalı olabilir.
Danone meyveli probiyotik yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.