🥣
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt Kaç Kalori?
Laktozsuz, sade ve probiyotik yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
61
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 31%
Protein
4.1g
· 26%
Yağ
3g
· 43%
Lif
0g
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt Gibi Besinler
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt kaç kalori?
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt 100 gramda 61 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı 100 gram üzerinden değerlendirebilirsiniz.
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurtta ne kadar protein var?
Bu yoğurt 100 gramda 4,1 gram protein sağlar. Protein içeriği, ara öğün veya öğünlere eklenen süt ürünleri için dikkate alınabilir.
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt laktoz intoleransı olanlar için uygun mu?
Ürün laktozsuz olarak adlandırılmıştır. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi bulunan kişiler için uygun değildir.
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt kan şekerini yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 27'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 4,8 gram karbonhidrat bulunur.
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt diyette yenir mi?
100 gramı 61 kalori olan bu yoğurt, porsiyon miktarı toplam günlük enerji ihtiyacına göre planlandığında diyete dahil edilebilir. 100 gramda 4,1 gram protein, 4,8 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ içerir.
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Bununla birlikte ürün süt içerir.
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürünün vejetaryen beslenmeyle uyumlu olduğu belirtilmiştir. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve sattvik beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt tok tutar mı?
100 gramında 4,1 gram protein ve 3 gram yağ bulunur; bu besin ögeleri öğün veya ara öğünün besleyiciliğine katkı sağlayabilir. Lif içermez, bu nedenle tokluk etkisi kişiye ve yanında tüketilen besinlere göre değişir.
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Günlük lif alımı için yoğurdun yanında lif içeren besinler tercih edilebilir.
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürün işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu sınıflandırma, ürünün laktozsuz veya glutensiz beslenmeye uygun olduğu bilgisini değiştirmez.
Danone laktozsuz sade probiyotik yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.