EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍌

●Düşük GI
Danone· tüm ürünler

Danone Hüpper muzlu puding Kaç Kalori?

Muz aromalı sütlü puding

KALORİ · 100 G

108kcal

GI

48düşük

POTASYUM · 100 G

155mg

LİF · 100 G

0.3g

Kısa cevap

100 g Danone Hüpper muzlu puding 108 kaloridir. İçinde 17.2 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 3 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 92 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Danone Hüpper muzlu puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

108

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17.2g

· 6% GDV

Protein

3.1g

· 6% GDV

Yağ

3g

· 4% GDV

Lif

0.3g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 11% · Yağ 25%

Danone Hüpper muzlu puding besin değerleri tablosu · 100 g

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori108 kcal
Yağ3 g4%
Doymuş yağ1.9 g10%
Trans yağ0.08 g
Sodyum52 mg2%
Karbonhidrat17.2 g6%
Lif0.3 g1%
Protein3.1 g6%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Danone Hüpper muzlu puding Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)150 g162 kcal
100 g100 g108 kcal
1 paket (mini)100 g108 kcal
1 su bardağı (küçük)100 g108 kcal
1 porsiyon (küçük)100 g108 kcal
2 paket (iki katı)200 g216 kcal
1 porsiyon (büyük)200 g216 kcal

Değerler, 100 gramdaki 108 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Danone Hüpper muzlu puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Danone Hüpper muzlu puding nedir?

Danone Hüpper muzlu puding, muz aromalı, süt bazlı ve tek porsiyonluk hazır bir tatlıdır. Pişirme gerektirmeden yenir; soğuk tüketildiğinde puding kıvamı ve tadı daha belirgin olur.

Danone Hüpper muzlu pudingin içinde gerçek muz var mı?

Muz aromalı olması, Danone Hüpper muzlu pudingin mutlaka gerçek muz içerdiği anlamına gelmez. Muz püresi ya da muz parçaları olup olmadığını ürünün içindekiler listesinde arayın; aroma tek başına meyve miktarını göstermez.

Danone Hüpper muzlu puding nasıl saklanır?

Danone Hüpper muzlu pudingi ambalajında belirtilen koşullarda, genellikle buzdolabında saklayın. Paketi şişmiş, sızdırmış veya hasar görmüşse tüketmeyin; açılmamış ürün için son tüketim tarihini esas alın.

Danone Hüpper muzlu puding açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Danone Hüpper muzlu pudingi açtıktan sonra bekletmeden tüketmek en iyisidir. Artanı kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve mümkünse aynı gün bitirin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.

Danone Hüpper muzlu puding çocuklara verilir mi?

Danone Hüpper muzlu puding, katı gıdaya geçmiş çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Ancak tatlı bir süt ürünü olduğundan günlük temel besinlerin veya sade yoğurt ve meyve gibi seçeneklerin yerini almamalıdır.

Danone Hüpper muzlu puding dondurulur mu?

Danone Hüpper muzlu pudingi dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde sütlü yapısı ayrışabilir ve kıvamı pütürlü ya da sulu hale gelebilir; en iyi dokusu ambalajındaki saklama talimatlarına uyularak soğuk tüketildiğinde elde edilir.

Danone Hüpper muzlu puding kahvaltıda yenir mi?

Evet, Danone Hüpper muzlu puding kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında yulaf, kuruyemiş veya taze meyve gibi seçenekler tercih edebilirsiniz.

Danone Hüpper muzlu puding ile muzlu ev pudingi aynı şey mi?

Hayır, Danone Hüpper muzlu puding hazır ve ambalajlı bir üründür; evde yapılan muzlu puding ise tarifteki süte, nişastaya ve gerçek muz miktarına göre değişir. İkisinin tadı ve kıvamı da aynı olmak zorunda değildir.

Danone Hüpper muzlu puding diyabeti olanlar için uygun mu?

Danone Hüpper muzlu puding kan şekerini yükseltebilir; sütlü ve karbonhidrat içeren bir tatlıdır. Diyabetiniz varsa porsiyonu öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Danone Hüpper muzlu puding ısıtılır mı?

Danone Hüpper muzlu puding genellikle soğuk yenir ve ısıtılması gerekmez. Isıtmak kıvamını değiştirebilir; sıcak bir tatlı istiyorsanız ürünü ambalajından çıkarıp kontrollü biçimde ısıtın ve sıcaklığını karıştırarak kontrol edin.

Danone Hüpper muzlu puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.16mg · 12% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

B5

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

155mg · 5% GDV

Sodyum

52mg · 2% GDV

Danone Hüpper muzlu puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

48
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Danone Hüpper muzlu puding Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 108 kaloriyi harcamak:

🚶

27dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

15dk

Bisiklet

🏊

13dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Danone Hüpper muzlu puding Nedir?

Danone Hüpper muzlu puding, muz aromalı sütlü bir tatlıdır; tek kişilik mini ambalajında açıp yemeye hazır sunulur. Muzun tatlı, tanıdık aroması ve yumuşak, pürüzsüz kıvamı onu özellikle çocukların sevdiği pratik bir ara öğün ya da yemek sonrası tatlısı yapar. Türkiye’de buzdolabından çıkarıp soğuk tüketebilir, okuldan sonra veya evde çay saatinde ikram edebilirsiniz.

Besin değerleri açısından karbonhidratı öne çıkan, bir miktar protein içeren tatlı bir seçenektir; 100 gramında 108 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün isterseniz tek mini ambalajla yetinebilir, yanına ilave tatlı yerine sade meyve koyabilirsiniz.

Danone Hüpper muzlu puding Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

35/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Danone Hüpper muzlu puding İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Danone Hüpper muzlu puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Danone Hüpper muzlu puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Danone Hüpper muzlu puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.12g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Danone Hüpper muzlu puding ile Karşılaştır

🍌vs🥒
Danone Hüpper muzlu puding vs Cacık100 g'da 48 kalori fazla
→
🍌vs🧀
Danone Hüpper muzlu puding vs Kaşar Peyniri100 g'da 294 kalori az
→
🍌vs🧀
Danone Hüpper muzlu puding vs Tulum Peyniri100 g'da 262 kalori az
→
🍌vs🥛
Danone Hüpper muzlu puding vs Süt100 g'da 44 kalori fazla
→

Danone Hüpper muzlu puding Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Danone Hüpper muzlu puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.