Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt Kaç Kalori?
Çikolatalı, sütlü yoğurt
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt (110 g) 141 kaloridir. 100 gramında 128 kalori vardır. İçinde 18.9 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 5.3 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 110 g
141
KCAL / 110G
Karbonhidrat
18.9g
· 7% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 12% · Yağ 34%
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (110 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 141 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.36 g | 17% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 64 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 18.9 g | 7% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 4.2 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 110 g | 141 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 19 kcal |
| 3 yemek kaşığı (orta) | 45 g | 58 kcal |
| 100 g | 100 g | 128 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 100 g | 128 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 110 g | 141 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 256 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 220 g | 282 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 250 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 128 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt, yoğurt tüketmenin pratik bir yolu olabilir; ancak çikolata aromalı olduğu için sade yoğurtla aynı seçenek değildir. 100 gramında 17,2 gram karbonhidrat ve 3,8 gram protein bulunur; bu değerler tek başına şeker miktarını göstermez.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt ne kadar şeker içerir?
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt için verilen besin bilgilerinde şeker miktarı ayrıca belirtilmiyor. Karbonhidrat değeri şekerle aynı şey değildir; ürünün şeker miktarını öğrenmek için ambalajındaki besin değerleri tablosundaki “şekerler” satırına bakın.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt yiyebilir; porsiyonunu çocuğun yaşına ve öğün düzenine göre belirleyin. Çikolatalı aromalı ürünleri her gün sade yoğurdun yerine kullanmak yerine ara sıra tercih etmek, yoğurt çeşitliliği sağlar.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt kahvaltıda yenir mi?
Evet, Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt kahvaltıda yenebilir. Tek başına hafif bir kahvaltı sayılabileceğinden, daha doyurucu bir öğün için yanında yumurta, yulaf veya meyve gibi başka besinler tercih edebilirsiniz.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt ile sade yoğurt arasındaki fark nedir?
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt çikolata aromalıdır; sade yoğurdun ise bu aroması yoktur. Ürünün 100 gramında 17,2 gram karbonhidrat ve 3,8 gram protein bulunur; sade yoğurtla besin değerlerini karşılaştırırken iki ürünün ambalaj bilgilerini kullanın.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt açıldıktan sonra ağzını kapatıp hemen buzdolabına koyun. Temiz kaşık kullanın ve açılmış ürünü oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ambalajda açıldıktan sonra tüketim için özel bir süre veriliyorsa onu izleyin.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt dondurulabilir mi?
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusu pütürlü veya sulu hale gelebilir. Bu nedenle çözdürülmüş ürünü tekrar dondurmak yerine soğuk tüketin; dondurma işlemi yoğurdun kıvamını değiştirebilir.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt canlı yoğurt kültürleri içerir mi?
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt adındaki “yoğurt” ifadesi, üründe canlı kültürlerin tüketim anına kadar bulunduğunu tek başına kanıtlamaz. Canlı kültür bilgisi ürüne göre değişebileceğinden, bu konuda ambalajdaki içerik ve ürün açıklamasını kontrol edin.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt diyabeti olanlar için uygun mudur?
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt diyabeti olan herkes için aynı şekilde uygun değildir; 100 gramında 17,2 gram karbonhidrat bulunur ve porsiyon hesabına dahil edilmelidir. Kan şekeri hedeflerinize ve tedavi planınıza göre seçim yapmak için diyetisyen veya doktorunuza danışın.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt tariflerde sade yoğurt yerine kullanılır mı?
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt bazı tatlı tariflerinde sade yoğurdun yerine kullanılabilir; çikolata aroması ve daha tatlı lezzeti sonucu değiştirir. Tuzlu tariflerde veya yoğurdun nötr tadının önemli olduğu tariflerde sade yoğurt daha uygundur.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.46µg · 19% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
1.76µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
121mg · 17% GDV
Kalsiyum
149mg · 15% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
193mg · 6% GDV
Sodyum
64mg · 3% GDV
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (110 g) için alınan 141 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt Nedir?
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt, yoğurdun kakaolu-çikolatalı tatla buluştuğu, tek porsiyonluk ambalajlarda sunulan tatlı bir süt ürünüdür. Sade yoğurdun ekşimsi tadından daha yumuşak ve tatlı bir lezzeti vardır; kıvamı kaşıkla yenebilecek kadar yoğundur. Soğuk tüketildiğinde ara öğün ya da çocukların beslenme çantası için pratik bir seçenek olur.
Türkiye’de kahvaltıda, okul dönüşünde veya çayın yanında tatlı niyetine tercih edilebilir; üzerine meyve ya da yulaf ekleyerek daha doyurucu bir kase hazırlayabilirsiniz. Karbonhidratı yoğurda göre daha yüksek, proteini ise ölçülüdür. Daha hafif bir öğün istiyorsanız küçük porsiyonla yetinip yanında taze meyve sunun.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt ile Karşılaştır
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt Gibi Besinler
Danone Hüppe Çikolatalı Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.