Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding Kaç Kalori?
Çikolata ve fındık aromalı sütlü puding
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Danone Get Gron çikolata fındıklı puding 128 kaloridir. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 4.8 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 96 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 7% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 10% · Yağ 33%
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 128 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.9 g | 14% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 62 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 18.5 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Danone Get Gron çikolata fındıklı puding Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 125 g | 160 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 38 kcal |
| 4 yemek kaşığı (büyük) | 60 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 90 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 128 kcal |
| 1 paket (mini) | 100 g | 128 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 154 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 128 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding nedir?
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding, çikolata ve fındık aromalı, süt bazlı hazır bir pudingdir. Paketi açıp doğrudan yiyebilir, ayrıca meyve veya başka tatlılarla birlikte sunabilirsiniz.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding nasıl saklanır?
Danone Get Gron çikolata fındıklı pudingi, ambalajındaki saklama talimatına göre muhafaza edin. Sütlü bir tatlı olduğu için saklama koşulları ve son tüketim tarihi konusunda paketin üzerindeki bilgileri esas alın.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding açıldıktan sonra saklanır mı?
Evet, ancak açıldıktan sonra Danone Get Gron çikolata fındıklı pudingi buzdolabında tutup kısa sürede tüketin. Ambalaj tek porsiyonluksa en iyisi açtığınızda tamamını yemektir; paketi açıkta bırakmayın.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding dondurulur mu?
Dondurabilirsiniz, fakat Danone Get Gron çikolata fındıklı pudingin kıvamı çözüldükten sonra değişebilir ve pütürlü hale gelebilir. Ürün puding olarak tüketilmek üzere tasarlandığından, en iyi kıvam için dondurmadan yiyin.
Danone Get Gron çikolata fındıklı pudingin tadı nasıldır?
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding, çikolata ve fındık aromalarını bir araya getiren tatlı bir sütlü pudingdir. Fındık-çikolata lezzetini seviyorsanız tek başına veya meyveyle birlikte deneyebilirsiniz.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding soğuk mu yenir?
Evet, Danone Get Gron çikolata fındıklı puding soğuk yenebilir. Buzdolabında saklandıysa doğrudan servis edebilirsiniz; daha yumuşak bir kıvam tercih ediyorsanız yemeden önce kısa süre bekletin.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding kahvaltıda yenir mi?
Evet, Danone Get Gron çikolata fındıklı pudingi kahvaltıda tatlı bir seçenek olarak yiyebilirsiniz. Ancak klasik bir kahvaltının yerine geçmesi için değil, öğünün yanında veya sonrasında küçük bir tatlı olarak düşünün.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Danone Get Gron çikolata fındıklı puding yiyebilir; küçük çocuklara verirken kıvamı ve porsiyonu yaşlarına uygun şekilde değerlendirin. Fındık alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding tatlı tariflerinde kullanılır mı?
Evet, Danone Get Gron çikolata fındıklı pudingi bardak tatlılarında katman olarak veya kek ve meyvenin yanında kullanabilirsiniz. Pişirmek yerine hazır tatlılara eklemek, puding kıvamını korumasına yardımcı olur.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding ev yapımı pudingden nasıl farklıdır?
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding, hazır ve porsiyonlanmış bir üründür; ev yapımı pudingde malzemeleri ve tatlılık düzeyini siz belirlersiniz. Pratiklik arıyorsanız hazır ürünü, tarifi özelleştirmek istiyorsanız ev yapımını seçebilirsiniz.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
38µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
182mg · 5% GDV
Sodyum
62mg · 3% GDV
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 128 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding Nedir?
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding, sütlü bazın kakao ve fındık aromasıyla buluştuğu, tek porsiyonluk ambalajda sunulan hazır bir tatlıdır. Kıvamı kaşıkla yenebilecek kadar yumuşak ve kremamsıdır; çikolata tadı fındığın kavruk, hafif yemişimsi notasıyla tamamlanır.
Türkiye’de soğuk servis edildiğinde özellikle öğle veya akşam yemeğinden sonra pratik bir tatlı, çocuklar için de beslenme çantasına konabilecek bir seçenek olabilir. 100 gramında 3,2 g protein bulunur; ancak karbonhidratı da içerdiğinden, bunu başlı başına protein kaynağı değil tatlı olarak düşünmek daha uygundur. Daha hafif bir ara öğün için küçük porsiyonu sade meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding ile Karşılaştır
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding Gibi Besinler
Danone Get Gron çikolata fındıklı puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.