EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍮

Düşük GI

Danone Ekler Kaç Kalori?

Sütlü tatlı, ekler aromalı, şekerli işlenmiş ürün

KALORİ

128kcal

GI

46düşük

POTASYUM

155mg

LİF

0.2g

Danone Ekler Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

128

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.5g

· 58%

Protein

3.2g

· 10%

Yağ

4.6g

· 32%

Lif

0.2g

Danone Ekler Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

B2

0.16mg · 12% GDV

B5

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

2.8µg · 5% GDV

Danone Ekler Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

46
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Danone Ekler İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Danone Ekler Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Danone Ekler Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Danone Ekler Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Danone Ekler Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Danone Ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular

Danone Ekler kaç kalori?

Danone Ekler 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 4,6 g yağ bulunur.

Danone Ekler vejetaryenler için uygun mu?

Evet, Danone Ekler vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Danone Ekler hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.