Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

Danone bitter çikolatalı yoğurt Kaç Kalori?

Bitter çikolata aromalı tatlandırılmış yoğurt

KALORİ

118kcal

42düşük

POTASYUM

185mg

LİF

0.8g

Danone bitter çikolatalı yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.2g

· 55%

Protein

3.8g

· 13%

Yağ

4.2g

· 32%

Lif

0.8g

Danone bitter çikolatalı yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Kalsiyum

135mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Danone bitter çikolatalı yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.8

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Danone bitter çikolatalı yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Danone bitter çikolatalı yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Danone bitter çikolatalı yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Danone bitter çikolatalı yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Danone bitter çikolatalı yoğurt Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Danone bitter çikolatalı yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Danone bitter çikolatalı yoğurt kaç kalori?

Danone bitter çikolatalı yoğurt 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı miktarda 3,8 g protein, 16,2 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.

Danone bitter çikolatalı yoğurdun glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 42'dir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Danone bitter çikolatalı yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.